Quando o maior obstáculo no trabalho é você

A autossabotagem pode estar por trás de muitos fracassos profissionais, mesmo sem a pessoa perceber. Descubra como vencer esse mal invisível e avançar na sua carreira.

Entenda o que é a autossabotagem

É natural que o ser humano deseje progredir e crescer em sua vida profissional. Quando começamos um novo emprego ou função, um leque de oportunidades se abre diante de nós. Com o tempo, também é comum querer subir de cargo, conquistar novos desafios e alcançar estabilidade financeira.

Porém, o caminho até o sucesso pode estar repleto de obstáculos. Alguns são externos, como dificuldades com chefes, colegas ou o próprio mercado. Mas o maior inimigo pode estar dentro de você: a autossabotagem.

Segundo a psicóloga Camila Galhego, autossabotagem é o comportamento de prejudicar a si mesmo, muitas vezes sem perceber. “Geralmente, isso acontece como uma defesa que a pessoa cria para não sofrer. E, em muitos casos, é consequência de traumas e experiências negativas do passado”, explica.

Como a autossabotagem impede seu crescimento

No dia a dia, a mente pode criar desculpas para evitar mudanças e permanecer na zona de conforto, mesmo que isso traga estagnação.

Num primeiro momento, pode até parecer proteção, mas esse comportamento trava o crescimento profissional. “Pessoas que se sabotam no trabalho costumam não alcançar seus objetivos, e isso, a longo prazo, pode levar à depressão, ansiedade e até demissão, por não corresponderem às expectativas”, alerta a especialista.

Além disso, quem se sabota muitas vezes não persevera, não aceita novos desafios e desiste facilmente dos seus projetos.

A batalha começa na mente

A autossabotagem nasce nos pensamentos. Por trás dessas atitudes existem crenças de inferioridade e incapacidade, que levam a pessoa a agir contra si mesma.

Por isso, a autossabotagem não é falta de capacidade, mas sim dificuldade de reconhecer o próprio valor.

“As pessoas que se sabotam na vida profissional geralmente sofrem com baixa autoestima, isolamento social, rejeitam oportunidades, procrastinam e não investem no seu desenvolvimento”, explica Camila.

Outro fator que potencializa esse problema é a cultura de alta performance, que exige perfeição o tempo todo. Nas redes sociais, a comparação constante faz muitos se acharem incapazes, inferiores e, com isso, desistem dos seus sonhos.

Como vencer a autossabotagem

O primeiro passo é reconhecer que está se sabotando. Sem admitir isso, a pessoa continua presa no ciclo de autodestruição.

Depois, é importante buscar a cura dos traumas que deram origem a esse comportamento.

“Aconselhamos que a pessoa busque ajuda psicológica e espiritual. A terapia é um caminho importante para entender a raiz do problema e aprender a lidar com ele. Mas também sabemos que a ajuda de Deus é fundamental, porque é através da visão de Deus sobre nós que encontramos forças para agir corretamente no ambiente de trabalho”, ensina a psicóloga.

A fé que transforma

Na Igreja Universal, ensinamos que a fé aplicada à vida profissional é uma arma poderosa para vencer o mal, inclusive a autossabotagem.

Por isso, convidamos você a participar da reunião “Prosperidade com Deus”, que acontece todas as segundas-feiras, em vários horários, em todos os templos da Universal.

📅 Segunda-feira
⏰ Horários: 10h, 15h e 19h30
📍 Em todos os templos da Universal 

Para encontrar o templo mais próximo, clique aqui.

Não aceite viver travado na sua vida profissional. Com Deus, você pode vencer todos os obstáculos, inclusive os internos.